断捨離の効果を9つ解説。価値観の見直しや節約、掃除や時間の余裕、集中力アップなど暮らしへの影響がわかります。失敗しない3ステップの手順と成功のコツ、家族と進める際の注意点、出た不用品の正しい処分方法まで紹介します。